BewegtSitzen - was bewirkt das?

Ergonomisch aufrechte Sitzhaltung: Das Becken kippt automatisch nach vorne, die Haltung bleibt aufrecht – auch ohne Kontakt zur Lehne. Das verhindert Fehlhaltungen und unterstützt einen aufrechten, federnden Gang.

Stärkung der Rückenmuskulatur: Das permanente leichte Rückentraining stärkt die Stützmuskulatur im Lendenwirbelbereich. Sie merken es wahrscheinlich in den ersten Tagen am auftretenden Muskelkater. Zusätzlich wird die tiefliegende Muskulatur entlang der Wirbelsäule gestärkt.

Gleichzeitig ermüdet bewegte Muskulatur langsamer – Verspannungen werden reduziert.

Elastische Bandscheiben: Durch die Bewegungen der Wirbelsäule werden Nährstoffe in die Bandscheiben und Abbauprodukte aus ihnen heraus transportiert. Die Bancscheiben bleiben elastisch, Bandscheibenvorfällen wird effektiv vorgebeugt.