Alle Beiträge der Kategorie Ratgeber
5 Minuten: Einfache und schnelle (Rücken-)Übungen für’s Büro

5 Minuten: Einfache und schnelle (Rücken-)Übungen für’s Büro

Anlässlich des heutigen Weltgesundheitstages ist es uns ein Anliegen, ein paar einfache und schnelle Übungen für’s Büro zu zeigen. Wir wissen, dass es im stressigen Büroalltag nicht immer einfach ist, dass Sie sich bewusst Zeit für sich, Ihre Haltung und den eigenen Körper nehmen. Jedoch brauchen Sie für die nachfolgenden Übungen nur 5 Minuten! Damit lassen sich Rückenschmerzen sowie Nacken-Verspannungen lindern oder bei regelmäßiger Durchführung entstehen sie erst gar nicht.

Verraten Sie uns in den Kommentaren, ob und wie Sie Übungen für Ihre Fitness und den Körper ins Büro einbringen. Wir...

HAG Capisco (8106): So wählen Sie die richtige Gasfeder-Höhe!

HAG Capisco (8106): So wählen Sie die richtige Gasfeder-Höhe!

Der HAG Capisco 8106 ist wohl der bekannteste ergonomische Sattelstuhl. Die korrekte Sitzhöhe ist essentiell und kann bzw. muss bereits beim Kauf bestimmt werden. Aber wie wählen Sie für den HAG Capisco die richtige Gasfeder-Höhe aus? Der Bürostuhl vom Hersteller Flokk lässt sich ganz simpel aus den drei...

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Herman Miller Aeron Remastered: Welche Größe brauche ich?

Herman Miller Aeron Remastered: Welche Größe brauche ich?

Uns wird von Interessenten zum Herman Miller Aeron Remastered häufig die Frage gestellt, welche Größe für die ergonomische Nutzung des Stuhls benötigt wird. Den Design-Bürostuhl gibt es in den Größen A, B und C und welche Größe davon für Sie geeignet ist, zeigen wir Ihnen mit dem folgenden Beitrag:

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Swopper Alternative? Diese Möglichkeiten gibt es!

Swopper Alternative? Diese Möglichkeiten gibt es!

Der Swopper von aeris ist ein ergonomischer Bürostuhl und mit seiner optisch markanten Feder wohl auch der bekannteste. Obwohl die Wirkungsweise des patentierten Pendelhockers einmalig ist, gibt es trotzdem eine (günstige) Swopper Alternative:

Die Wirkungsweise mit einzigartigem Bürostuhl Design

Was diesen Hocker so einzigartig macht ist die Spiralfeder, die eine ausgeprägte vertikale...

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