Brauche ich eine Eingewöhnungszeit beim Swopper?

Ja, rechnen Sie mit 1–2 Wochen. Aktives Sitzen beansprucht Muskeln, die beim statischen Sitzen abschalten — besonders im Rumpf und unteren Rücken. In den ersten Tagen kann sich das ungewohnt anfühlen oder sogar zu leichtem Muskelkater führen. Das ist ein gutes Zeichen: Es bedeutet, dass Sie sich tatsächlich mehr bewegen.

Wir empfehlen, die Sitzzeit anfangs auf 2–3 Stunden zu begrenzen und schrittweise zu steigern. Nach der Eingewöhnung berichten die meisten Nutzer von mehr Wohlbefinden und weniger Verspannungen.