Die optimale Bürostuhl Sitzhöhe
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Die optimale Sitzhöhe ist ganz entscheidend dafür, dass Sie ergonomisch richtig und gesund auf Ihrem Bürostuhl sitzen. Aber was ist die Richtige für Sie? Leider können Sie das nicht alleine anhand Ihrer Körpergröße ermitteln. Denn es kommt dabei vor allem auf die Beinlänge und das Verhältnis von Unter- zu Oberschenkel an.
Welche Bürostuhl Sitzhöhe ist optimal für mich?
Das hängt von mehreren Faktoren ab und kann nicht allein von der Körpergröße abgeleitet werden. Deswegen empfehlen wir Ihnen, Ihre optimale Sitzhöhe folgendermaßen zu messen:
- Nehmen Sie einen ungepolsterten nicht zu hohen Stuhl oder Hocker. Zum Beispiel einen Küchenstuhl. Bei einem vorhandenen Bürostuhl ist die Messung deutlich schwieriger, da sich hier die Sitzhöhe bei Belastung ändert (siehe weiter unten).
- Legen Sie solange Zeitungen/Zeitschriften oder Ähnliches auf die Sitzfläche bis Sie ergonomisch richtig sitzen.
- Sie sitzen ergonomisch richtig, wenn der Winkel zwischen Unter- und Oberschenkel mindestens 90 Grad beträgt (beide Füße sind dabei vollständig auf dem Boden).
- Messen Sie nun die Höhe vom Boden bis zu der Oberkante der aufgelegten Zeitungen. Das ist Ihre Sitzhöhe nach der Sie Ihren Bürostuhl aussuchen können.
Am besten schauen Sie sich dazu unser Video an. Darin zeigen wir Ihnen wie Sie Ihre optimale Sitzhöhe ganz einfach selbst messen können.
Wie wird die Sitzhöhe beim Bürostuhl gemessen?
- Bürostühle und Bürohocker mit verstellbarer Sitzhöhe haben eine Gasfeder verbaut, die beim Hineinsetzen etwas einsinkt.
- Die angegebene Sitzhöhe wird deswegen unter Belastung von der Mitte des Sitzpolsters mit einem simulierten Gesäß, das in das Polster einsinkt, gemessen.
- Das heißt die angegebene Sitzhöhe bei uns im Shop ist auch wirklich die effektive Sitzhöhe!
Wenn Sie bei Ihrem alten Bürostuhl die Höhe messen, ohne dass jemand darauf sitzt und von der Oberkante der Sitzfläche messen, kommen Sie wahrscheinlich auf einen Wert, der deutlich zu hoch ist. Die Gefahr dabei ist, dass Sie sich dann einen Stuhl oder Hocker mit zu hoher Sitzfläche bestellen, die sie gar nicht benötigen.